Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /var/www/apreto/data/www/apreto.ru/99502a2d6986e1f23293294c9c92b1df/sape.php on line 192

e-crossword.ru / Кроссворды и люди / О пользе для здоровья

О пользе кроссвордов для здоровья

Вы только представьте, научно доказано, что разгадывание перед сном кроссвордов улучшает память! Об этом недавно объявили дипломированные специалисты из американского университета Висконсин-Мэдисон.

Давно известно, что различные участки мозга спят по-разному. Те, которые были задействованы в течение дня, погружаются в глубокий сон, позволяющий упорядочить и запомнить полученную в течение дня информацию. Но что делать с участками, которые не принимали активного участия в формировании памяти? Они всего лишь дремлют. А должны спать! Потому что им тоже надо отдохнуть.

И вот нашелся ответ на вопрос, как утомить их настолько, чтобы и они крепко заснули. Решение оказалось простым, как апельсин. Наилучшим способом вовлечения в работу наибольшего количества клеток головного мозга и, следовательно, обеспечения им полноценного сна является разгадывание кроссвордов минут, эдак, за тридцать до того, как отправиться почивать.

Одновременно выяснилось, что по благотворному влиянию на организм – он успокаивает, расслабляет, что побуждает все органы работать в оптимальном режиме, – кроссворд можно приравнять к стакану сметаны, которая нормализует процесс обмена веществ.

А еще – удовольствие! Если человек справляется с кроссвордом, а чаще всего интуитивно или осознанно им выбирается тот, что ему по силам, он получает такой же заряд оптимизма, который дарят не менее пяти минут смеха.

Помимо статистических данных и научных обоснований, еще одним доказательством своей правоты американские ученые считают невероятную популярность кроссвордов, которую они обрели именно в динамичном 20-м веке. Жизнь помчалась вскачь, нервы у людей истончились, а чтобы они не порвались, требовалось простое и действенное средство по нейтрализации стрессов. Этим средством и стал кроссворд.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru